Pour commencer, il faut noter que l’huile de krill provient d’un petit crustacé ressemblant à la crevette qui parvient à se nourrir de phytoplancton, nourriture des baleines, des raies manta et des requins baleines. Ce crustacé vit dans les mers antarctiques, sur la côte ouest de l’île de Vancouver, en Ukraine, en Russie et au Japon. Rendre l’huile de krill de plus en plus populaire et consommée par les gens en combinant des huiles oméga-3 et des antioxydants.

L’huile de krill contient des acides gras oméga-3 qui ont beaucoup d’avantages car le corps ne produit pas d’acides gras oméga-3, bien que de nombreuses études cliniques existent sur le krill. Mais les chercheurs ont observé un certain nombre d’effets secondaires potentiels associés à l’utilisation de ce type d’huile.

Avant de parler des effets secondaires, il faut savoir que la consommation régulière de krill est attribuée à la promotion de la santé vasculaire, le contrôle du cholestérol, la régulation de la glycémie, l’amélioration du système nerveux fonction, concentration, mémoire et apprentissage, aide à contrôler la dépression. En même temps, il soulage le syndrome prémenstruel douloureux, renforce le système immunitaire, aide à la santé de la peau et des articulations, diminue l’inflammation et lutte contre les différents signes du vieillissement.

Les effets secondaires

Les anticoagulants

Un des effets secondaires potentiellement dangereux associés au krill oil sont la dilution dans le sang. En effet, l’huile de krill possède deux types d’acides gras, l’EPA et le DHA, qui sont responsables de la dilution dans le sang. Une réduction de la coagulation sanguine est très dangereuse chez les personnes présentant des complications hémorragiques. Parce que si vous prenez des suppléments d’huile de krill et que vous êtes blessé ou coupé, il peut s’écouler beaucoup plus de temps avant que la plaie ne coagule et n’arrête le saignement.

b#h3 ou Drug Interaction

Il augmente l’effet de la warfarine, qui est un médicament anticoagulant. D’autres médicaments peuvent interagir avec l’huile de krill, le clopidogrel, le diclofénac, l’ibuprofène, le naproxène, la dealtéparine, l’énoxaparine, l’héparine et la warfarine.

Allergies aux fruits de mer

Il est important de ne pas consommer d’huile de krill sans indication médicale, car les personnes allergiques au poisson ou aux fruits de mer, en particulier les crevettes, produisent de l’urticaire, ont de la difficulté à respirer, de l’enflure du visage, des lèvres, de la langue, de la gorge. Si vous avez l’un de ces symptômes, vous êtes susceptible d’avoir une réaction allergique et devriez consulter un médecin.

Effets plusieurs

En même temps, la consommation d’huile de krill augmente la diarrhée, les brûlures d’estomac, la mauvaise haleine avec un goût de poisson, les troubles gastriques et nausée.

L’exploitation commerciale du krill suscite beaucoup de controverse et de préoccupations sociales, car elle met en danger ceux qui consomment cette nourriture, comme les baleines, les phoques et les gens, en alternant le déséquilibre naturel, il est donc recommandé d’être prudent et de suivre les indications médicales.

Pourquoi consommer de l’huile de krill ?

Malgré le fait qu’il existe de nombreuses controverses à son sujet, l’huile de krill peut pourtant s’avérer très utile au quotidien et présente des avantages dans sa consommation si celle-ci est consommée avec modération. En effet, on ne peut nier l’ huile de krill contre indication mais on peut toutefois facilement les contourner en consommant le produit avec parcimonie.

Pour commencer, les demoiselles apprécieront cette essence étant donné que l’huile de krill réduit les douleurs liées aux règles. En période de menstruations les filles ont souvent du mal à trouver une source de soulagement, l’huile de krill en faire pourtant partie et réduira les maux de ventre. Riche en oméga 3 c’est aussi une matière grasse qui est donc utile en période d’examens pour booster le cerveau et la mémoire.

Cette huile aidera également à réduire le taux de mauvais cholestérol présent dans l’organisme et est donc bénéfique avec l’âge ou bien en cas de surpoids. Si vous souffrez de problèmes cutanés, l’huile de krill pourra contribuer à l’amélioration de votre peau notamment en cas de léger psoriasis. De manière moins certaine, le krill aiderai également à rendre de meilleure humeur et à se relaxer plus simplement pour évacuer les pressions du quotidien que l’on subit au travail ou bien à l’école.

Nos conseils sports :