En matière de pratique sportive, nous avons nécessairement un objectif premier motivant notre persévérance et notre endurance. Que vous ayez un objectif de prise de masse, de perte de poids, de gain de muscle.. une alimentation variées sans être trop riche est indispensable !
Les super aliments, qu’est ce que c’est ?
En matière de nutrition sportive, et plus équilibrée en général, les super aliments sont vos meilleurs amis ! En effet, lors du commencement de tout programme sportif, il vous faudra calculer vos besoins caloriques mais aussi et surtout vos besoins en protéine, glucides et lipides. Pour atteindre vos objectifs, il vous faudra certainement avoir une majorité de fibres, de minéraux ou autres aliments méconnus mais indispensables à l’implantation de résultats durables.
Ces apports sont assez difficiles à trouver dans les aliments lambdas et nécessitent parfois de dépasser nos besoins caloriques afin d’atteindre une quantité recommandée. Pour éviter de nuire à vos objectifs, vous pourrez utiliser des super aliments. Ces aliments vous aideront à avoir les apports nécessaires mais aussi parfois d’aider à une sensation de satiété plus rapide. Les super aliments sont donc recommandé en cas d’objectif principalement sportif ou en cas de rééquilibrage alimentaire.
Pourquoi prendre des coupe-faim ?
Les coupe-faim sont également très utiles mais davantage recommandés dans le cadre d’un objectif de perte de poids important. En effet, ces médicaments vous permettront d’avoir une sensation de satiété rapidement. Les coupe faim sont plus dangereux mais sont d’une grande aide aux personnes qui grignotent trop fréquemment et qui n’arrivent pas à atteindre un objectif. Il s’agit des gélules qui permettent de maigrir facilement, les résultats de la prise de ces compléments alimentaires sont pratiquement instantanés, vous aidant à réduire votre sensation de faim.
Contrairement aux super aliments, la plupart des coupe-faim n’ont pas d’apport particulier au niveau des micro et macro nutriments, ils ont simplement pour fonction de réduire l’appétit de manière temporaire de façon à vous aider à perdre du poids. Les propriétés coupe-faim des super aliments seront beaucoup plus intenses et rapides en faisant usage de ce genre de traitement.
Pour choisir votre complément alimentaire pour vous accompagner dans un objectif sportif, n’hésitez pas à comparer les produits et surtout la composition des pilules. En effet, adoptez des aliments d’origine naturelle est indispensable pour que vos objectifs sportifs ne soient pas réduits à néant inutilement. Il ne faut pas tomber dans l’accoutumance ou la dépendance de produits élaborés dans une démarche positive de vous aider dans vos recherches de résultats.