Force, endurance, flexibilité et vitesse

La force, l'endurance, la flexibilité et la vitesse influencent l'état de bien-être d'une personne dans certains plus et d'autres moins, mais tout peut être travaillé et développé. Chacune de ces fonctions est importante au...

Secousses pour augmenter la masse musculaire

Les shakes pour augmenter la masse musculaire sont des mélanges de protéines et de certains compléments alimentaires, qui sont utilisés en particulier par les athlètes et les culturistes, ce qui rend le corps peut...

Principes de base pour définir les muscles

Pour définir le muscle peut sembler pour beaucoup une tâche compliquée dans la salle de gym, après la phase de volume où la taille des muscles est augmentée, c'est le moment de définir afin...

Éliminer la cellulite en courant. C’est possible ?

Il existe une variété de méthodes que vous pouvez utiliser pour réduire considérablement la cellulite, comme manger correctement et faire un type d'exercice, en particulier la course à pied, mais de la bonne façon...

Stéroïdes anabolisants naturels

L'utilisation des stéroïdes anabolisants est en augmentation. Avec l'essor de la technologie moderne de l'ADN recombinant, les stéroïdes tels que l'hormone de croissance, les facteurs de croissance et les analogues à base de testostérone...

Comment calculer la masse musculaire

Actuellement connu sous le nom de masse maigre à toute la masse de votre corps qui n'est pas la graisse, et cela peut être des os, des muscles et autres tissus. Le but principal...