Graine à canaris pour l’amaigrissement

La graine à canaris est utilisée pour la consommation humaine mais il y a peu de connaissances concernant ses propriétés nutritionnelles et surtout sa contribution à la réduction du poids.

Le lait de graines à canaris

Le lait de graines à canaris

est déjà préparé ou on peut le faire soi même.

Préparation du lait de graines à canaris

Sa préparation est très similaire au lait de soya. Les graines sont mélangées avec de l’eau (4 cuillères à soupe) dans un verre d’eau, vous le laissez tremper, le lendemain vous jetez l’eau, les graines écrasées dans votre mixeur ou mélangeur manuel avec de l’eau fraîche, bien liquéfiée pour extraire le maximum de propriétés nutritionnelles, avec cela vous obtenez le liquide connu comme le lait de graines canari, le fermer avec un filtre et servir.

Pour augmenter votre pouvoir nutritionnel, vous pouvez utiliser une à deux cuillères à café de graines de lin, ainsi que des noix et des graines de courge. Il s’agit d’un excellent aliment pour les personnes atteintes de diabète.

De préférence, consommer du lait de graines à canaris le matin à jeun et avant le coucher, il vous aidera à perdre du poids et est un excellent complément à vos routines d’exercice pour accélérer votre combustion des graisses progrès.

Contenu nutritionnel

Le graines à canaris pour perdre du poids est consommé par sa haute teneur en protéines végétales à haute teneur (75%) pour maintenir votre corps en parfait état de fonctionnement et est facile à digérer. en plus de ralentir le vieillissement cellulaire est recommandé pour avoir les antioxydants.

L’enzyme lipase qu’elle possède vous aidera dans le processus de combustion et d’assimilation des graisses qui se déposent dans votre corps, parallèlement à elle vous aide à réduire le taux de cholestérol ainsi que le taux de sucre dans le sang.

Avantages de la graine à canaris Tout au long de l’article, nous avons parlé de l’énorme avantage qu’elle a pour les diabétiques, mais a également d’autres avantages à considérer :

  • Diurétique : graines à canaris pour perdre du poids est un puissant diurétique quand il est ingéré comme le lait. Il vous aide à éliminer les liquides qui sont retenus dans votre organisme. C’est un défenseur des personnes qui souffrent de problèmes rénaux tels que la goutte ou l’arthrite en ne pouvant pas enlever l’acide urique de leur corps.
  • Contre l’hypertension : sa consommation peut réduire l’hypertension artérielle et ainsi tonifier vos muscles et vous vous sentirez plus sain pour vos séances d’entraînement.
  • Effet rassasiant : son effet satiétant incite à réduire la prise alimentaire en tout temps.
  • Vigueur et énergie : l’alpiste des Canaries vous donne vigueur et énergie favorisant ainsi vos activités quotidiennes pour en donner plus dans votre entraînement.
  • Purificateur : grâce au fait qu’il est un excellent purificateur de votre organisme, il vous aidera à avoir l’esprit frais et non chargé de fatigue ou de l’effet de l’affaiblissement mental.
  • Si vous avez déjà engagé votre entraîneur personnel, consultez-le sur les graines canari pour perdre du poids dans le cadre de votre entraînement et atteindre vos objectifs. 

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