L’ananas est caractérisé par le fait qu’il est l’un des fruits qui ont une grande quantité de nutriments qui peuvent exister, étant un fruit tropical qui a une teneur élevée en vitamine C, l’eau donc il a un faible niveau de calories. De même, il est riche en minéraux tels que le soufre, le fer, le potassium, le magnésium, le fer, le phosphore et le manganèse.
L’ananas a plusieurs effets diurétiques qui lui donnent la possibilité d’être un moyen de pouvoir éliminer les liquides qui sont retenus dans le corps, grâce à la fibre qu’il contient. Ce fruit a été attribué un certain nombre de propriétés en termes de combustion des graisses, ainsi que la satiété. Étant l’une des principales raisons pour lesquelles l’ananas est devenu si populaire auprès des personnes qui veulent perdre du poids en seulement une semaine.
Ananas Diet, comme un aliment vedette
- Pour le petit déjeuner vous devriez prendre soit un thé ou une infusion sans sucre avec 2 ou 3 tranches de l’ananas.
- Au milieu de la matinée, vous devriez boire un verre de jus d’ananas naturel.
- Pour le repas, vous devriez prendre un bouillon purifiant, fait avec un peu de céleri, environ 4 poireaux, 3 artichauts, environ 2 navets et 1 carotte. Ajoutez un morceau de poulet ou de poisson grillé dans votre assiette.
- Au goûter, vous devriez manger un yogourt écrémé, accompagné d’un verre de jus d’ananas naturel.
- Y pour dîner 4 à 5 tranches d’ananas.
Si ce que vous recherchez est d’éliminer de 3 à 4 kilos en une semaine, il est important que vous optiez pour le régime ananas, car les résultats que vous pouvez obtenir seront totalement surprenants, grâce aux propriétés détoxifiantes que possède l’ananas et qui améliorent votre métabolisme.
L’ananas est le fruit par excellence
Ce fruit est idéal pour ceux qui veulent perdre du poids en peu de temps, c’est parce qu’il a une très faible teneur en calories et une valeur nutritive élevée, ce qui en fait un pari parfait, existant dans une infinité de régimes à base de ce fruit. Grâce à ses propriétés rassasiantes, diurétiques et digestives, vous aurez la possibilité d’éliminer ces kilos supplémentaires afin de combattre les dépôts de graisse qui se sont accumulés dans certaines régions du corps entier, notamment dans l’abdomen.
Avantages de ce régime
Presque tous les repas préparés avec de l’ananas ont une simplicité au moment de leur préparation, fournissant une grande quantité de nutriments comme bénéfices pour la santé, aidant grandement à détoxifier et nettoyer tous les déchets et toxines présents dans le corps. De plus, il est déconseillé aux personnes souffrant d’une maladie quelconque ou qui font de l’exercice intense.