La plupart des varices ou des varices sur les jambes sont dues à la pression du poids corporel, à la force de gravité et à la capacité de transporter le sang nécessaire du bas du corps au cœur pour être oxygéné. Comparativement aux autres veines du corps, les veines des jambes ont de la difficulté à faire remonter le sang jusqu’au cœur. Essayer de résister à la pression accrue, étant très forte par rapport aux valves des veines respectivement.
Comment enlever les varices des jambes
Spider veines ou varices des jambes peut être inesthétique, parce que personne n’aime les avoir, en particulier dans les régions où le climat est chaud, quand on porte un short. Il est clair que vous pouvez utiliser un certain nombre de cosmétiques qui aident à les cacher, mais en réalité, il est préférable de les éliminer et d’oublier le problème.
- Pour éliminer les varices dans les jambes est nécessaire pour pouvoir augmenter la circulation et ainsi réduire la pression qui est à l’intérieur des jambes. Il y a plusieurs façons de le faire, c’est une tâche très facile. Par exemple, l’une des meilleures façons d’aider les varices dans les jambes est de pouvoir porter des vêtements amples. Les seuls vêtements serrés qui sont acceptés sont les bas de compression.
- Lorsque vous êtes assis ou debout pendant une longue période de temps, c’est sans aucun doute une difficulté dans la circulation, donc il met de la pression sur les veines. Essayez d’avoir un équilibre en position assise et debout, afin que les pieds et les jambes soient surélevés si possible.
- Il est nécessaire d’être capable de faire des exercices, en considérant la possibilité d’intégrer plus d’exercices dans le style de vie pour aider à réduire les varices dans les jambes. De toute évidence, n’importe lequel des exercices qui maintiennent vos jambes en mouvement constamment, comme la marche, la danse, le patinage, la natation, le jogging, l’aérobie à faible impact, l’entraînement, la musculation, le yoga, le ski, le pilates et le golf sont parfaits pour accomplir cette tâche.
- Le massage est un autre moyen de stimuler votre circulation dans vos jambes. Être nécessaire pour pouvoir obtenir une personne spéciale en massage, mais si vous voulez vous pouvez le faire vous-même. Le massage doit être effectué avec un mouvement vers le haut avec la paume des mains et en exerçant une légère pression avec les doigts afin que le sang puisse se déplacer et ainsi activer la circulation vers le cœur.
- La perte de poids est essentielle, car un excès est un aspect qui augmente le risque de souffrir des varicosités aux jambes. Par conséquent, si nécessaire, vous devriez perdre du poids, par le biais d’une alimentation saine et d’exercices cardiovasculaires pour obtenir des résultats positifs.