La testostérone est l’hormone sexuelle masculine et un tel rôle s’étend au-delà des organes sexuels, il est également lié à la libido, le changement de voix à l’adolescence et d’autres effets sur la santé humaine qui en cas de déficit pourrait vous rendre malade.

symptômes de faible testostérone

Dépression ou irritabilité

Lorsque le niveau de testostérone est bas l’humeur de l’homme change, le rendant plus irritable ou provoquant la dépression. Des problèmes de concentration et de mémoire peuvent également survenir.

Problèmes d’insomnie

Les problèmes de sommeil peuvent être un indicateur fidèle d’un faible taux de testostérone et si vous souffrez d’apathie ou de dépression, cela peut s’intensifier encore plus. Bien que le corps ressente un certain besoin de repos en arrivant chez certaines personnes pour se produire ce que l’on appelle la fatigue chronique, l’insomnie perdure menant à un cercle vicieux.

Problèmes au lit

Bien que l’hormone n’influence pas directement l’érection si elle a à voir avec l’excitation et stimule les récepteurs du cerveau pour atteindre que ceux-ci synthétisent l’oxyde nitrique qui déclenche l’érection, il est dit que la testostérone est liée à la libido.

Pour cette raison lorsque les hommes ont des problèmes à maintenir la rigidité du pénis lors de rapports sexuels peuvent être dus aux problèmes avec cette hormone. D’autre part, il peut également y avoir des complications au moment de l’éjaculation étant ce plus difficile et ne fournissant pas la même sensation de plaisir.

Arthrite

Dans certains cas les hommes développent cette maladie par des changements hormonaux qui provoquent une inflammation des tissus conjonctifs, perte fonctionnelle dans les joints, douleur et rigidité.

Ostéoporose

Testostérone aide à maintenir la bonne santé de la structure osseuse et lorsque ses niveaux baissent, il y a la possibilité d’ostéoporose.

Perte de masse musculaire

Cette hormone est vraiment importante pour la musculature et lorsque vous souffrez de manque, il y a une perte de masse musculaire plus marquée dans vos jambes, pectoraux et biceps. Le pire, c’est que même avec l’entraînement, si les causes de faibles taux de testostérone ne sont pas traitées correctement, il est très difficile de récupérer la masse perdue.

Enfin, il est très probable que les dépôts de graisse vont également augmenter car les gènes responsables de son stockage sont sensibles aux faibles taux de testostérone.

Comment normaliser les niveaux de testostérone ?

La première chose à faire est de commencer à faire des exercices pour stimuler les organes reproducteurs à produire la testostérone, vous devez également manger plus sainement afin que votre corps a la matière première dont il a besoin pour créer cette hormone.

Il existe également certaines thérapies pour stimuler la production de testostérone comme les injections, les gels ou timbres cutanés, les pilules et certains comprimés qui adhèrent à la gencive, mais qui ont certains effets secondaires comme la croissance de la prostate, l’apnée, l’acné, une augmentation du nombre de globules rouges et une accumulation de liquide dans les jambes, pieds et chevilles.